助孕包性别吗_包生男孩价格,科学治疗产后抑郁症的3种方法，治愈率竟高达70

据统计，产后抑郁症的患者并不在少数，引起产后抑郁症的原因比较复杂，而且产后抑郁症的危害也很大，患者往往对身边的人充满敌意，与家人、丈夫的关系也不协调，睡眠也存在一定程度的障碍，久而久之，病情加重，可能会导致严重的后果。下面介绍几种产后抑郁症的治疗方法，一般来说，产后抑郁症治愈的概率较高。

心理咨询是治疗产后抑郁症的重要方法

1产后抑郁症的治疗方法对于所有产妇来说，生活中如果出现了产后抑郁症的症状，那么一定要引起重视，可以到当地三甲医院挂精神科或者心理科的号，咨询专业医师，及时进行心理疏导和治疗。目前，产后抑郁症的治疗多以心理治疗为主，辅以药物治疗，必要时进行综合治疗。

1 心理治疗 心理治疗主要针对轻、中度产后抑郁症，注重产妇自身调节能力的作用和新爸爸的作用，具体做法如下。

1 提高认识：让产妇认识到怀孕、分娩、产褥期是女性正常的生理过程； 2 加强交流：鼓励产妇走亲访友、读书、与家人交流，加强与外界的联系，舒缓情绪，不要总把自己 “套 ”在里面； 3 关心支持：丈夫有责任在生活上给予关心和帮助，减少精神刺激。丈夫有责任在生活上给予关心和帮助，减少精神刺激，男性应积极参与妻子产前产后的生活，并给予持续的关心和支持，切忌忽视和不耐烦，家人的耐心是产妇保持坚强和良好心态的重要因素；4 和谐的家庭环境：营造和谐温馨的家庭环境，并给予必要的照顾，弥补妻子分娩的痛苦。心理治疗是非常重要的，因为产后抑郁主要是心理问题，除了以上家人可以做到的，心理医生的心理疏导也是非常重要的，即需要医生和家人的配合治疗。

2 营养治疗 人的心理健康也受营养的影响，食物中所含的维生素和氨基酸都有重要的作用，如果缺乏单一的营养素也会引起抑郁症。

研究人员发现，叶酸缺乏会导致大脑中血清素减少，从而引发抑郁症，那么产后抑郁症吃什么好呢？

1.深海鱼：哈佛大学研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸可以增加血清素的分泌，从而治疗抑郁症，其他食物如香蕉、柚子等。 菠菜是富含叶酸的食物，患者可以多吃；2全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员称其为 “抗抑郁剂”；3樱桃面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员称其为 “抗樱桃”： 樱桃：樱桃被西医称为天然的阿司匹林，因为樱桃中有一种叫花青素的物质，能让人产生幸福感；4钙：钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪，其中低脂或脱脂牛奶含钙最多；5鸡肉： 鸡肉富含硒，能调节情绪。需要提醒的是，产后抑郁症的调理需要慢慢来，不能一蹴而就。此外，患者还可以进行适当的运动，多听听音乐，这些对于产后抑郁症的治疗都有着不错的效果。

3 药物治疗 在患有中重度产后抑郁症或以往心理治疗无效的情况下，医生会使用抗抑郁药物辅助心理治疗，常用药物如下。

抗抑郁药物可有效治疗产后抑郁症

西药：异丙嗪、甲丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。抗抑郁药需要结合自身病情选择合适的药物，剂量也需要专业医生调整；

中药： 养血疏肝汤，一般15天为一疗程。

处方组成： 当归 10 克、郁金 12 克、白芍 12 克、绿萼梅 8 克、小麦 30 克、枸杞子 15 克、陈皮 6 克、麦冬 10 克、合欢皮 15 克。方中加减变化

1 元气不足，少气懒言，面色萎黄，加黄芪、人参； 2 忧思伤神，失眠多虑，加龙齿粉、珍珠母； 3 心火旺盛，口苦疮赤，加竹叶、黄连； 4 痰多困倦，嗜睡，反应迟钝，加石菖蒲、甘松； 5 阳气不足，畏寒肢冷，加肉桂、仙灵脾； 6 脾胃虚弱，大便不通，加炒白术、焦神曲； 7 若精血不足，肠道不润，大便秘结，加生首乌、火麻仁。通过很多产后抑郁症患者的经历可以发现，产后抑郁症的发生一般在产妇分娩后的两周内，这段时间要重点关注，如果出现相关症状，需要及时就医诊治。

2 产后抑郁症可以治愈 产后抑郁症一般是可以治愈的，经过治疗，70%的患者可以在一年内治愈，极少数患者会持续一年以上，不过复发的概率为20%，这与后续的护理有关。如果您已经到医院就诊并正在服用抗抑郁药物，每天必须按照医生的嘱咐，按时按量服药，不得擅自更改药量或停药。服药后如有波动或不适，可到医院复诊。

温馨提示：对于孕妇来说，应该适当的做一些产后抑郁症的预防工作，尽量避免这种情况的发生，对于患者来说，应该积极的治疗，治愈后的女性一定要保持良好的心情，防止复发。